2026 Atelier de Yoga du Rire : nouvel horaire

Et si vous offriez à votre corps et votre esprit une vraie pause… en riant ?

Le yoga du rire est une pratique accessible à tous qui combine respiration, mouvements et rires volontaires. Pas besoin d’être de bonne humeur au départ : le rire devient rapidement naturel et contagieux en groupe.

Ses bienfaits sont nombreux : il aide à réduire le stress, libérer les tensions, améliorer le sommeil et renforcer le système immunitaire [2]. C’est aussi un excellent moyen de lâcher prise et de retrouver de l’énergie au quotidien.

Une séance se déroule dans une ambiance bienveillante, sans jugement, où chacun peut rire librement et se reconnecter à la joie simple [1].

✨ Nouveau rendez-vous :
Les séances ont désormais lieu chaque mercredi à 19h.

Que vous soyez stressé, fatigué ou simplement curieux, venez tester cette expérience unique et repartez plus léger, détendu… et avec le sourire.