YOGA DU RIRE - LOCA GANA- METZ

Dopez votre joie de vivre

Le Yoga du Rire

Le yoga du rire ou Hasya yoga,
pratique originaire d’Inde, allie les vertus du sport et de la détente. L’objectif est d’apprendre à mobiliser sa joie de vivre, cette énergie indispensable à votre développement personnel.

En savoir plus

L’Association
Loca Gana

LocaGana vous propose des activités qui vous permettent d’aller vers votre moi profond, de sortir de votre prison intérieure, de rester positif, DE VOUS AMUSER.

En savoir plus

L’Animatrice
Karine

Passionnée par le bien-être et le développement personnel, j’ai découvert le yoga du rire et ses nombreux bienfaits il y a plus de dix ans. Depuis, je me consacre à partager cette pratique joyeuse et thérapeutique avec le plus grand nombre.

En savoir plus

S’inscrire à
une séance

Les séances pour les particuliers ont lieu les jeudis à partir de 20h dans une salle à Metz-Queuleu sur inscription sur le mail locagana@gmail.com
Pour les entreprises, demandez votre devis à la meme adresse.

S’inscrire
rire-metz.fr

Pensez à vos EVJF (enterrements de vie de jeune fille, de jeune homme), à votre anniversaire, vos fiestas entre amis ou entre collègues, vos teams-building, …

Proposez à vos amis une animations originale au rire garanti !

En savoir plus
happy holidays, women, talking, laugh, happy, friends, casual, outdoors, people
A group of young adults laughing and enjoying time together outdoors under the sun.
A diverse group of professionals joins hands in a team-building exercise indoors.
A mother and daughter enjoying a happy and playful moment together indoors.

Les bienfaits du Yoga du Rire

Renforcement du système immunitaire
Amélioration de la circulation sanguine
Réduction de la douleur
Relaxation musculaire
Augmentation de l’oxygénation du corps
Réduction du stress
Amélioration de l’humeur
Augmentation de la production d’endorphines
Réduction de l’anxiété
Amélioration de la résilience émotionnelle
Renforcement des liens sociaux
Amélioration de la communication
Augmentation de la cohésion de groupe
Création d’un environnement positif
Facilitation des interactions sociales

Venez tenter l’expérience

Le Yoga du Rire

Le yoga du rire, également connu sous le nom de « Hasyayoga », a été créé par le Dr Madan Kataria, un médecin indien, en 1995. Inspiré par les bienfaits du rire sur la santé, il a commencé à organiser des séances de rire dans un parc à Mumbai avec seulement quelques participants. Rapidement, ces séances sont devenues populaires, et le premier Club du rire a été fondé. Le yoga du rire combine des exercices de rire intentionnel avec des techniques de respiration profonde, et repose sur l’idée que le corps ne fait pas la différence entre un rire stimulé et un rire authentique, permettant ainsi de bénéficier des effets positifs.

venez tenter l’expérience
A senior man wearing a tan shirt, playfully smiling with fingers on his cheeks.

Notre première télé

Voir sur YT

Notre dernière télé

Voir sur YT

Notre dernière émission radio

Ecouter sur Ici Lorraine

Quels sont vos ressentis après une séance ?

Peut-être bientot à vous de venir exprimer vos impressions

J’ai découvert le yoga du rire il y a quelques mois, et cela a complètement transformé ma vie. Au début, j’étais un peu sceptique, mais dès la première séance, j’ai ressenti une immense libération et une joie profonde. Le rire m’a permis de relâcher le stress accumulé et de me reconnecter avec mon enfant intérieur. Les séances sont toujours un moment de pur bonheur et de partage avec les autres participantes. Je me sens plus légère, plus positive.  Le yoga du rire est devenu une véritable thérapie pour moi, et je le recommande à tout le monde! »

African American woman celebrating her 50th birthday with a cake and party hat in a studio setting.
Marie, 50 ans

En tant que manager dans une grande entreprise, j’ai toujours cherché des moyens innovants pour renforcer la cohésion de mon équipe. Le yoga du rire a été une découverte incroyable pour nous. Depuis que nous avons commencé à intégrer des séances de yoga du rire dans notre routine, j’ai remarqué une amélioration significative de l’ambiance au travail. Le rire nous a permis de relâcher la pression, de mieux communiquer et de créer des liens plus forts entre collègues. Ces séances sont devenues un moment privilégié où nous pouvons tous nous détendre et nous amuser ensemble. Le yoga du rire a vraiment transformé notre dynamique de groupe et je le recommande vivement à toutes les entreprises!

Thomas, 35 ans

J’ai découvert le yoga du rire à l’EHPAD, et cela a été une véritable révélation pour moi. À mon âge, il est essentiel de trouver des moyens de rester actif et positif, et le yoga du rire m’a offert exactement cela. Chaque séance est un moment de pure joie et de détente. Le rire m’a aidé à réduire le stress, à améliorer ma santé et à renforcer mes liens sociaux. Je me sens plus énergique et heureux depuis que j’e fais ces ateliers mensuels. Le yoga du rire est une véritable bénédiction, et je le recommande à tous, quel que soit leur âge!

Fun image of an elderly man in a suit celebrating his birthday with a party hat and sunglasses, against a red background.
Jean, 81 ans

Rejoingnez-nous, ça ne prend qu’une minute

Les News

Nos posts, notre actualité, nos événements, … et un peu de blabla !

Les Ateliers proposés

Yoga du RireJeudi à partir de 20hInscription par mail locagana@gmail.comRirothérapieJeudi 18hGroupe privé. Accessible seulement après plusieurs séances de Yoga du Rire.Entreprise – Team BuildingDemande de devis surlocagana@gmail.comMéditationSur demande pour votre groupe,[…]

Read more
31 janvier 2025 0

Cliquez !

Entrez ici

Read more
13 février 2019 0

Les infos utiles

Ce site utilise des cookies. Pour accepter cliquez sur "accepter" sinon cliquez sur la croix.